Bewegung und Entspannung

Ganzheitliches Ausgleichstraining
ab 12. Februar 2026 Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches und vielfältiges Programm und lädt auf sanfte Weise zu Bewegung und Entspannung ein. Bitte vorher telefonisch od. mit e-mail anmelden (begrenzte Teilnehmerzahl!) -
Inhalte:	Funktionelles Training, Wirbelsäulengymnastik, Qi Gong, Yoga, Bewegungsspiele, Basisübungen aus dem Taiji und Wushu, Übungen zur Körperwahrnehmung, Meridiandehnungen, Atemarbeit, vertiefende Auseinandersetzung mit Bewegungsmustern, verschiedene Entspannungsmethoden.
Termine	jeweils Donnerstag, 19 Uhr bis 20:30 ab 12.2. bis 25.6.2026 ausser an schulfreien Tagen. Die genauen Termine finden Sie hier: https://www.bewegung.cc/kurse-ausgleichstraining.html

Ort:	Gymnastikraum der Volksschule Purkersdorf
Beitrag:	210.- Semesterbeitrag 18.- Einzeleinheit
>> Weitere Info zum Ganzheitlichen Ausgleichstraining
Info und Anmeldung:	Mag. Petra Wolf, Sportwissenschafterin 0676/ 912 17 68 E-Mail: petra@bewegung.cc Web: http://www.bewegung.cc

Feldenkrais® - Kurse

Dienstag, 19:00 – 20:00 Uhr Online

ab 10.2.2026
15 Termine bis 9.6.2026
Beitrag: € 195.-
Anmeldung bitte per E-Mail: petra@bewegung.cc

Donnerstag, 9.30 - 10.30 Uhr

ab 12.2.2026
15 Termine bis 18.6.2026
Ort: Verein Volkshaus, Wienerstrasse 2, 3002 Purkersdorf
Beitrag: 195.-
Anmeldung bitte per E-Mail: petra@bewegung.cc

Leitung: Mag. Petra Wolf, Feldenkrais® -Lehrerin und Sportwissenschafterin

Info und Anmeldung: Mag. Petra Wolf
0676/ 912 17 68
E-Mail: petra@bewegung.cc
Web: http://www.bewegung.cc

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Feldenkrais® - Tagesworkshop 1. August 2026

Thema: "Leichter Bewegen"

Termin: 1.8.2026, 10 - 17 Uhr

Ort: Volkshaus Purkersdorf, Wienerstraße 2, 3002 Purkersdorf

Für Menschen, die die Methode kennenlernen wollen, genauso geeignet, wie für Menschen mit Feldenkraiserfahrung. Wir lernen uns müheloser, leichter und freudvoller zu bewegen.

Wenn wir lauschen, was in uns passiert, können wir unnötige und störende Spannungen lassen. Die Bewegungen werden müheloser und eleganter. Wir werden Einheiten im Liegen, im Sitzen und im Stehen machen und uns auch mit Augenbewegungen und Atmung befassen.

Beitrag: 120 €
Kontoverbindung: IBAN AT23 1200 0007 1929 2492

Anmeldung: petra@bewegung.cc

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Letzte Änderung: 2026-02-16 - Stichwort - Sitemap